Wissen » Training
Training (78)
Stoffwechsel, Kraftsport , Ernährung, Alterssport, Radsport , Laufen, Wandern, Wassersport, Trainingssteuerung, Frauen, Verletzungen, Tipps
RSS FeedErgebnisse 73 - 78 von 78
 | Training/Ernährung Kalorienbedarfs-Berechnung mit Gewichtung für einzelne Tätigkeiten (Arbeitsumsatz) in Relation zum Körpergewicht zusätzlich zum Grundumsatz
Kalorienbedarfs-Berechnung nach PAL (Physical Activity Level) zusätzlich zum Grundumsatz... |
 | Training/Kraftsport
Klassisches Mehrsatztraining
Kraftsport – Trainingsplan
(im Wechsel: z. B. 3 Monate Muskelaufbau – 2 Monate Kraftausdauer – 1 Monat Maximalkraft) Natürlich sind dies nur Anhaltspunkte. Jeder sollte mit der Zeit... |
| Training/Kraftsport Klassisches Mehrsatztraining
Kraftsport – Trainingsplan
(im Wechsel: z. B. 3 Monate Muskelaufbau – 2 Monate Kraftausdauer – 1 Monat Maximalkraft) Natürlich sind dies nur Anhaltspunkte. Jeder sollte mit der Zeit seinen... |
| Training/Kraftsport Klassisches Mehrsatztraining ("Volumentraining")
Kraftsport – Trainingsplan
im Wechsel: z. B. 3 Monate Muskelaufbau – 2 Monate Kraftausdauer – 1 Monat Maximalkraft Natürlich sind dies nur Anhaltspunkte. Die... |
 | Training/Stoffwechsel Der Energiebereitstellungsprozess für die Muskelarbeit ist fließend und geschieht in Abhängigkeit von der Belastungsdauer und der Belastungsintensität je nach Sportart bzw. Aktivität. Wann welcher zelluläre Stoffwechselprozess einsetzt, ist... |
 | Training/Stoffwechsel ATP - Treibstoff der Zellen
ATP – Bedarf in mol/pro Tag, ist ca. die Höhe des Körpergewichtes. Ein Mann mit einem KG von 100 kg benötigt 100 mol ATP = 50 kg ATP (1 kg ATP = 2mol ATP). Hierzu werden ca. 2,5 mol Glukose... |
Seite 10 von 10
Meistgelesene Artikel
Letzte Kommentare
- Omega - Fettsäuren z.B. in Fischöl e...
Hallo, wir haben uns die Sendung im MDR ...
06.05.11 10:57
von Team Dein-Gesundheitsmanager.de - Omega - Fettsäuren z.B. in Fischöl e...
Hallo, gestern Abend kam die Sendung "Ha...
06.05.11 08:06
von heilbutt - Glutenunverträglichkeit - oder einhe...
Glutenunverträg lichkeit ist wirklich ke...
07.03.11 16:44
von Hans - Alkohol nach dem Training hemmt die R...
Danke für diesen tollen Beitrag hier. Ic...
21.01.11 16:43
von RunningWilli - Homöopathie - Soll sie in England ve...
Natürlich kann die Homöopathie ihren Pla...
20.01.11 19:00
von Team Dein-Gesundheitsmanager.de
Aus unserem Glossar
- Umgebungsänderung: Sich aus alten Lebens- u. Wohnstrukturen lösen. Den Lebensraum und…
- mol: Einheit (Norm; SI-Einheit) für die Stoffmenge o. Einzelteilchen (Atome, Moleküle,…
- Autosuggestion: Training des Unterbewusstseins einen gewünschten Gedanken auf Dauer im Unterbewusstsein…
Links
Copyright © 2012 Dein-Gesundheitsmanager.de,
powered by Comprosulting.de