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Psychohygiene

Ist ein Verhalten und Bestreben, das die seelische (u.damit auch die physische) Gesundheit erlangen und bewahren will. Dazu gehören Auseinandersetzungen mit sich selbst und mit dem näheren und weiteren Umfeld, sowie mit dem Leben in der Welt.

Eine Balance mit sich und seiner Umwelt. Es geht u.a. darum, ins Reine zu kommen mit sich und den Beziehungen zu Anderen, woraus Respekt und Selbstachtung resultieren, aber auch nötig sind. Hierzu gehören Begradigungen der Beziehungen zu den Eltern, Geschwistern ... Freunden ... usw. Das Streben nach Liebe, Geborgenheit, Anerkennung und Sicherheit in dieser Welt gehört mit zu den wesentlichen Elementen. Sich selbst erleben, sich entfalten können nach seinen inneren Bedürfnissen, Erfolgserlebnisse in seinem Leben spüren und ein Gefühl von Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung zu erfahren, gehören auch zur inneren Balance und inneren Stabilität.

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