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Eine Ressource ist ein Mittel oder eine Quelle, woraus Kraft entspringt, um einen Vorgang ablaufen zu lassen. Ressourcen können materiell (Boden- bzw. Rohstoffe) oder immateriell (Menschen und ihre guten Eigenschaften bzw. Potential) sein. In der Psychologie sind die Ressourcen eines Menschen, seine Eigenschaften und Fähigkeiten, die sein positives Potential im Leben darstellen.
Viele Menschen sind sich ihrer eigenen Kraftquellen nicht bewusst. Diese Kraftquellen eines jeden Menschen gilt es zu fördern und zu unterstreichen, so dass in Krisensituationen auf die positiven Kraftquellen zurückgegriffen werden kann.
