Sport macht dich stark. Zuerst körperlich, dann auch mental, wenn du gelernt hast wie gut du dich mit deinem Sport fühlst und daß dein Körper sich positiv entwickelt hat. Mit…

Höre auf deinen Instinkt  und lerne ihm zu folgen, packe Disziplin dazu und du findest deinen eigenen Trainingsstil ! InstiktAllzu häufig trainieren wir wie Roboter, mit wenig oder keinem Bewusstsein…